今天要共享的文章，来自公司里我很喜爱的咨询师——李洋。通过这篇文章，他不会告诉他你，男友晚回信息你不会生气背后的原因，以及怎么办。期望能给到你灵感。

y冷爱文|花镇资深咨询师·李洋“5分钟过去了，男朋友到现在还没返我信息，好气人！”如果你把这句话和身边的大多数朋友或者前辈说道，估算你获得的答案无外乎是：你太闲啦！总就让这些。晚回一点怎么啦？怎么会还要每时每刻腻在一起啊？生气你就只顾他呗，你也晚返他一点不就好啦？……看起来很有道理，但确实身处其中的女生不会告诉，这对自己没过于大协助。自己就是总会在乎对方返信息的速度，对方有自己的自由空间，也许也整天，这些她们都能解读，但也不告诉为什么，就不会在乎。

如果你不会这样，那或许我今天可以为你排忧解惑。01对方晚回信息女生不会生气，和闲不闲没半毛钱关系根据市场需求度，这种晚回信息不会生气的心态可以分为两种情况：1）女生期望对方能秒返在执着期或者热恋期，男生为了讨伐得女神的芳心，一般来说不会代价比长时间时候更好的情感关注度。

打游戏的时候手机都会放到电脑边或腿上，给女神设置一个专门的信息提示音，生怕错失或晚返了对方的信息。男生的这种心态，女生当然也告诉，所以她们利用这点，去索要以符合自己的少女心，期望对方需要秒返自己。

这样证明对方无比讨厌自己，证明对方是爱人我的，也沉浸于和享用在这份符合里。享有这种心态的女生，是极为缺少安全感的，并且不会常有自我猜测和驳斥的惯性思维。她们一旦转入亲密关系，对对方的市场需求度是很高的，秒返是市场需求度低的淋漓尽致展现出。但她们并没意识到，自己必须的有可能不是对方，她们必须的或许只是一个秒返机器人、小杜、siri......这种情绪价值的符合是泡沫式的，一般来说在童年热恋期后不会急剧下降。

如果两个人长期保持这样的密切程度，那对方的压力不会十分大，更容易遇上问题就规避，不解决问题。‘、2）女生期望对方能赶快返比起于秒返，赶快返略为没那么严苛，不必须说道一句话放过去，对方立刻就要表明“正在输出中”。或者只要恢复一个表情，或者一句结尾的对此，就可以获得符合。

当然，女生期望对方能赶快返，也是有时间容许的。一旦对方多达10分钟，30分钟，甚至60分钟都没恢复时，那么她们就不会转入猜忌链。

他在干什么呢？会是和别人在一块吧？有什么事情这么整天连看一下手机都没有时间？并且还不会之后误解，他没以前那么爱人我了，我们的感情渐渐被溶解了……如果再行这样下去，我们只不会更加热烈，最后分离。猜忌链让负面的情绪获得缩放，等到对方整天完了恢复的时候，这种情绪早已茁壮出了一颗炸弹，然后质问、争执和世界大战就不会愈演愈烈。有这种心态的女生，一般较为缺少自我的判断力，也较为更容易主观，对人对事没客观的视角，所以必须一些外界的因素或者证据去协助她们展开辨别。细心想一想，你否也有过类似于，自我缩放负面情绪的情况？以上两种心态，是较为少见的“晚回信息女生不会生气”的心态，她们都有一个共性，那就是“她们都期望对方能返。

”在这样的情绪下，她们注目的是：对方能无法返我信息？如果无法，或者不及时，那么就代表了我不被注目、不被爱、不被看见......男朋友晚回她们信息的时候，她们确实期望和感兴趣的不是，“他不会返我什么？”也不是，“他看见我放的信息不会想起什么？”而是“他不会会返我？”“他为什么还不返我？”“他为什么无法赶快返我？！”所以，你为什么不会生气？不是因为你闲得没人，而是因为你不信任对方，你实在他忽视了你；同时你也不信任自己，你实在自己没价值。02遇上对方晚回的情况就不禁生气，该怎么办？1)均衡自己的市场需求度在恋情中要作好心态的调整，减少自己的市场需求度。将对对方的思念和掌控区分开，把市场需求度均衡到一个对方需要已完成的范围。（篇幅受限，更加明确的操作者如果你感兴趣，青睐【点漂亮+评论】告诉他我）了解理解对方的工作规律、作息时间以及习惯，根据熟悉的信息去辨别否“晚回”。

比如：对方朝九晚五的工作，中午一般是午休，而你是晚班，中午开始才下班，那你下班前给对方放信息期望对方能较慢恢复，那你的市场需求似乎不是对方精彩需要已完成的范围。2)再行照料好自己的情绪，再行去理解原因不少女生在对方远超过自己期望的时间里恢复消息时，就不会很生气。

这时候如果和对方联系上了，就不会宣泄自己的反感，又或者憋在心里，以各种各样的方式传达反感，这往往也是男生有时候一脸懵逼的原因。所以，在你实在对方怎么还不返你消息，早已有情绪的情况下，建议再行处置好自己的情绪，再行冷静去理解原因，给对方说明的机会。然后根据对方呈现出的理由，要求你否需要拒绝接受。如果可以，要一些口头的恳求和情绪价值就好。

如果无法，明确提出补偿，协商妥协方式，给对方一个填补的机会同时也让他意识到我们有多在乎这件事。3)作好自己生活中还有一类女生，她们告诉对方心里有自己，看见信息不会恢复。对方一天之中能取出时间和自己聊天，这就是仅次于的符合了。

享有这种心态的女生自我符合度低，情绪更为稳定，对自己在一段关系中的市场需求和定位有一定客观的做到。如果你于是以处在上面说到的状态中，可以尝试更好地把精力移往到需要让自己的情绪更为平稳陡峭的事情中。培育一项可以长年平稳的爱好，多想到情绪管理的书籍和文章，是你最差的自由选择。在亲密关系中，对对方有市场需求是常态。

但如果像个婴儿一样索要，时刻拒绝对方及时符合，不然就有情绪，这不会像一个能量黑洞一样，久而久之，对方不会压力相当大，本能地就不会靠近你。所以，亲密关系中要学会坚信对方，坚信对方心里有自己；也要学会坚信自己，坚信自己有一点被爱。

这是每一个期望充满著爱人与寒冷的女生的必修课。祝福你。我是李洋，你实在有爱人或者没爱的时候，我都在。作者 | 李洋持有人心理咨询师国家职业资格证书，婚姻家庭咨询师，花镇资深咨询师，冷爱公众号编辑老师。

咨询风格诙谐风趣，分析问题一针见血，空战为首导师。致力于研究个人成长与亲密关系，长年独自自学萨提亚家庭治疗、结构式家庭治疗、理解行为疗法，创建了自己独有的情商与爱人的能力的自学体系，期望让每一位投放自学的人享有爱人的能力和进账快乐。印刷。点 斩 图 片 暇 读书关上菜单栏【干货目录】，往期精彩内容在等你。

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